Μπακιρτζή Α. Αρχοντούλα

Tag: σαλάτεσ

Συνταγή: 10 ελαφριές προτάσεις για βραδινό
10/06/2020

Όπως γνωρίζουμε οι περισσότεροι τo βραδινό πρέπει να αποτελεί το πιο ελαφρύ γεύμα της ημέρας. Ένα ισορροπημένο βραδινό πρέπει να αποτελείται από τρόφιμα που περιέχουν άμυλο ολικής αλέσεως, τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνη και φρέσκα φρούτα ή...

Συνταγή: Υγιεινά ντρέσινγκ σαλάτας
11/04/2020

Τα ντρέσινγκ είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος για να δώσουμε μία άλλη νότα στην σαλάτα μας. Το σημαντικό είναι όμως να προσέξουμε γιατί πολύ εύκολα όπως είπαμε και σε προηγούμενο άρθρο μας μία σαλάτα με το λάθος ντρέσινγκ να εξελιχθεί σε...

Σαλάτα: Πως μπορεί να εξελιχθεί σε βόμβα θερμίδων
07/04/2020

Πως μια υγιεινή σαλάτα μπορεί να εξελιχθεί σε βόμβα θερμίδων και λίπους; Μάθετε πότε οι σαλάτες σας παχαίνουν και πως θα αποφύγετε αυτό το ενδεχόμενο.Η σαλάτα αποτελεί μία ιδανική επιλογή για όσους προσέχουν την διατροφή τους ειδικά αυτό το...