Μπακιρτζή Α. Αρχοντούλα

Υπηρεσίες

Λιπομέτρηση και Τμηματική ανάλυση σύστασης σώματος
Συντήρηση
Διατροφή σε κλινικές καταστάσεις
Βουλιμία – Ανορεξία
Παιδική Παχυσαρκία και Παχυσαρκία Ενηλίκων
Διατροφικές συμβουλές σε παιδιά
Διατροφή στην εγκυμοσύνη και στον θηλασμό
Αθλητική Διατροφή

Πρόσφατα άρθρα

Η διατροφική αξία της Granola
07/07/2022

Η γκρανόλα είναι πολύ δημοφιλής για πρωινό. Περιέχει αρκετές θερμίδες , πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μικροθρεπτικά συστατικά. Η γκρανόλα είναι ουσιαστικά ένα μίγμα νιφάδων βρώμης, ξηρών καρπών ...

Συνταγή: Κεφτέδες κόκκινης φακής φούρνου χωρίς αλεύρι
23/03/2022

Αυτοί οι θεϊκοί και πανεύκολοι κεφτέδες κόκκινης φακής φούρνου είναι έτοιμοι σε ελάχιστα λεπτά και θέλουν και πολύ λίγη προετοιμασία. Ξεχάστε τις κλασικές καφέ φακές που θέλουν μια ώρα να...

Mε ποιο λαχανικό θα αντικαταστήσεις κάθε υδατάνθρακα για καλύτερη διατροφή;
02/02/2022

Ξέρεις τα fake carbs; Αν θες να είσαι σίγουρη πως τρως τις 5 μερίδες λαχανικών κάθε μέρα αλλά θέλεις να μειώσεις και τις θερμίδες που προσλαμβάνεις, δες πως μπορείς να αντικαταστήσεις υδατάνθρακ...

Υπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

Υπολογίστε τον Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI) πατώντας εδώ