Οι συνταγές αναμφίβολα είναι ένα από τα αγαπημένα σας θέματα και μου τις ζητάτε συνέχεια. Εγώ με την σειρά μου φροντίζω πάντα να σας δίνω έξυπνες και εύκολες προτάσεις και φυσικά με λίγες θερμίδες.
Σήμερα σας προτείνω μια συνταγή για τα αγαπημένα μας κριτσίνια. Σνακ που μπορείτε να επιλέξετε είτε σαν ενδιάμεσο γεύμα είτε σαν σνακ το απόγευμα. Και φυσικά είναι κατάλληλο και για μικρούς και για μεγάλους.
ΥΛΙΚΑ
- 2 ντομάτες (τριμμένες στο ρεντέ )
- 2 καρότα (τριμμένα στο ρεντέ)
- 1 μικρό κολοκύθι (τριμμένο στο ρεντέ)
- 1 μικρό κρεμμύδι(τριμμένο στο ρεντέ)
- Αλάτι
- 1 κουταλάκι μπέικιν
- Ρίγανη
- 150 ml ελαιόλαδο
- Αλεύρι όσο πάρει
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ενώνουμε όλα τα υλικά και τα πλάθουμε σε σχήμα μπαστουνιού . Τα αραδιάζουμε σε μια λαδόκολλα και τα ψήνουμε στους 180 για 30 λεπτά.
Extra tip: Στην ζύμη μπορούμε να βάλουμε και άλλα υλικά ανάλογα με τις προτιμήσεις μας όπως κασέρι, γαλοπούλα, ελιές, πιπεριές και ότι άλλο μπορείτε να φανταστείτε.
Όπως πάντα περιμένω τα σχόλια και τις φωτογραφίες σας με τα δικά σας κριτσίνια.
Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook και μείνετε πάντα ενημερωμένοι. Ακολουθήστε μας και στο instagram.
Περισσότερα άρθρα αλλά και διατροφικές συμβουλές θα βρείτε εδώ.