Μπακιρτζή Α. Αρχοντούλα

Tag: άσκηση

Γυμναστική στο σπίτι: Ιδέες και προτάσεις
01/04/2020

Μένουμε σπίτι αλλά σηκωνόμαστε από τον καναπέ! Αυτό πρέπει να είναι το moto μας για αυτή την χρονική περίοδο και όχι μόνο. Ο χρόνος που περνάμε στο σπίτι μας είναι αρκετός και πρέπει να τον εκμεταλλευτούμε σωστά προς όφελος μας με ομαδικές...