abakirtzi.gr

Smoothie για εύκολο αδυνάτισμα.

 

smoothies

 

Μήλα, γιαούρτι και αμύγδαλα μας αδυνατίζουν, με μία πολύ νόστιμη συνταγή

Αποτοξινωτικό smoothie που βοηθάει να χάσουμε κιλά, χωρίς να πεινάσουμε.

Βάλτε το blender σας στην πρίζα, συγκεντρώστε τα υλικά, φτιάξτε και καταναλώστε το κάθε πρωί. Είναι απλό, αδυνατιστικό και πεντανόστιμο!

Υλικά
5 αμύγδαλα ωμά
1 κόκκινο μήλο
1 μπανάνα
¾ της κούπας άπαχο, στραγγιστό γιαούρτι
½ της κούπας άπαχο γάλα
¼ κουταλάκι του γλυκού κανέλλα

Εκτέλεση:
Βάλτε όλα τα υλικά στο blender και χτυπήστε τα καλά, για 1 με 2 λεπτά. Καταναλώστε αμέσως για πρωινό.

Δείτε μας στην TV

Μην Ξεχνάτε.... Κάθε Παρασκευή στις 18.30 στο Δικτυο Τηλεόραση στην εκπομπή Life Δίκτυο με τη Στέλλα Βέρρου μπορείτε να μας δείτε ζωντανα πατώντας εδώ

Stone Island Outlet Stone Island UK Stone Island Online Stone Island clothing stone island outlet stone island uk